Gesundheit und Ernährung

Gesundheit und Ernährung

10 Fragen zu CBD Produkten

10 Fragen zu CBD Produkten

Hersteller und Anbieter von CBD Produkten gibt es mittlerweile zu genüge. Das macht die Entscheidung für das richtige Produkt sehr schwierig. Wir beantworten dir 10 Fragen, die du dir vor dem Kauf von CBD stellst.

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Was du über CBD wissen solltest!

Was du über CBD wissen solltest!

CBD boomt derzeit und überall finden sich Anbieter, die verschiedenste Produkte verkaufen. Bevor du dich allerdings für ein Produkt entscheidest, gibt es einige Dinge, die du erst über CBD wissen solltest.

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Immunsystem stärken mit Vitamin C

Immunsystem stärken mit Vitamin C

Corona (Covid-19) hält die Welt in Atem und besonders ältere Menschen fürchten sich vor der hohen Ansteckungsgefahr. Wie können wir uns neben Abschottung und Händewaschen noch vor einer Erkrankung schützen?

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Allergien natürlich behandeln und heilen

Allergien natürlich behandeln und heilen

Die Tage werden heller, länger und wärmer - wir können bereits den Frühling spüren! Aber für Allergiker bedeutet die aufblühende Zeit des Jahres Heuschnupfen, tränende Augen, Juckreiz, etc. Medikamente machen oft müde und dumpf, deshalb wollen wir dir 10 natürliche Wege aufzeigen, wie du dich gegen Allergien und ihre lästigen Symptome wappnest!

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Nachhaltig abnehmen - raus aus der Diätfalle!

Nachhaltig abnehmen - raus aus der Diätfalle!

Mal ehrlich: Wie viele Diäten hast du schon ausprobiert? Vielleicht testest du gerade erfolgreich das Intervallfasten, aber hält dich das auf Dauer schlank? Du musst es auf jeden Fall dauerhaft durchziehen, denn eines ist klar: Eine vorübergehende Ernährungsumstellung hat immer eine anschließende Gewichtszunahme zur Folge. Aber warum ist das so? Und wie stellst du deine Ernährung erfolgreich dauerhaft um?

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10 Tipps für eine gute Verdauung zu Weihnachten

10 Tipps für eine gute Verdauung zu Weihnachten

Es ist Weihnachten und wir besuchen die Familie, überall gibt es Festspeisen und üppige Kekse und irgendwann öffnen wir stöhnend Gürtel und Hosenknopf, weil der Bauch drückt. Oft verspüren wir einen Magendruck, Völlegefühl oder sogar Blähungen. Das kennst du doch bestimmt auch? Wir haben für dich 10 Tipps gesammelt, die deine Verdauung optimal über die Festtage unterstützen.

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5 Tipps für die Wechseljahre

5 Tipps für die Wechseljahre

Die Wechseljahre erleben 50% aller deutschen und österreichischen Frauen als belastend, da sie an den Beschwerden leiden. Das Spektrum reicht von der Hitzewallung bis zur Auseinandersetzung mit dem eigenen Altern. Wie du diesen Wandel für dich nutzt und was du gegen die Beschwerden tun kannst, verraten wir dir in diesem Beitrag.

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Immunsystem stärken mit einem gesunden Darm

Immunsystem stärken mit einem gesunden Darm

Wusstest du eigentlich, wer oder was in deinem Körper für deine Gesundheit verantwortlich ist? 70-80% des Immunsystems sind im Darm angesiedelt. Ein gesunder Darm ist also notwendig, um auch dein Immunsystem zu stärken. Aber wie hältst du deinen Darm gesund?

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